Actividad para colonias, esplais y agrupaciones

Dada la competitividad de hoy en día, a los niños se les exige mucho y ellos también pueden sufrir fatiga diaria como consecuencia del estrés. Segregar endorfinas, también llamadas hormonas de la felicidad, contribuye a mejorar notablemente su bienestar y los talleres de risoterapia para niños pretenden activar este mecanismo natural para generar una actitud positiva frente a la vida.

La risoterapia en AMPAS y colegios tiende a reforzar las relaciones entre alumnos, padres y profesores, de forma que desaparezcan posibles malentendidos que puedan surgir entre unos y otros. El objetivo es potenciar la cordialidad y establecer un ambiente positivo para mejorar las relaciones sociales y crear entre todos un lugar de aprendizaje efectivo.

De cualquier forma, los beneficios de la risoterapia no solo favorecen a pequeños y adultos en centros educativos, sino que actúa en todo tipo de entidades y son muchas las agrupaciones, asociaciones o entidades que pueden aprovechar sus excelencias para mejorar la calidad de vida de sus individuos.

Las ventajas físicas, psicológicas y sociales de la risoterapia

En la risa se encuentra el secreto de la felicidad, al menos mientras la persona se encuentra en ese estado alegre y motivador, y la risoterapia es una técnica que utiliza ese impulso emocional para favorecer a la persona a nivel físico y mental.

Cuando una persona ríe ejercita unos 400 músculos, por eso no es de extrañar que genere tantos beneficios en materia de salud. Y es que no solo combate el estrés diario y reduce la fatiga, sino que mejora la actividad respiratoria, favorece el sueño e incluso ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

En estos talleres fluye la comunicación y el diálogo y se refuerza la autoestima de los participantes. Algunos especialistas argumentan que, cuando las personas no ríen, se crea un malestar general lleno de negatividad. En este sentido, la risa es bienestar y alegría e incluso, en un momento dado, ayuda a reducir la agresividad del individuo al poder expresarse con total libertad.

¿Por qué es efectiva la risoterapia en entidades o colectivos? 

Las asociaciones normalmente tienden a favorecer a un colectivo concreto que cuenta con limitaciones o carencias bastante importantes y resulta conveniente ofrecer ciertos estímulos para potenciar su adaptación social y su desarrollo. Por otro lado, la risoterapia también favorece a las personas que ofrecen su tiempo y su actitud positiva para ayudar a los demás. Ellos también se merecen un aliciente para seguir trabajando en estas labores sociales y recibir siempre con una sonrisa a los que más lo necesitan.

Las colonias procedentes de residencias veraniegas o de individuos pertenecientes a una misma comunidad también pueden participar en estas experiencias divertidas y también lúdicas. En estos talleres se fomentará el respeto, se establecerán lazos de amistad e incluso se estimularán las capacidades creativas de cada persona a través del juego o de las diferentes actividades que se lleven a cabo.

Cualquier agrupación, sea del tipo que sea, puede acceder a las ventajas emocionales y físicas de estos talleres. Los conflictos pasan a un segundo lado y el humor y la diversión tienden a aliviar tensiones y a dotar a estos grupos de una identidad a través de la comunicación y la motivación.

En los esplais, el tiempo libre de los más jóvenes cuenta, y es el mejor momento para desarrollar actividades divertidas basadas en la risoterapia. Se trata de un método de aprendizaje en el que se desarrollarán ciertas aptitudes y habilidades sociales en un ambiente positivo y dinámico. La expresividad, el trabajo en equipo y la interacción son valores muy importantes de este proyecto común que permite un aprendizaje fuera de lo que es el entorno educativo.