Clases y tipos de risa
La risa forma parte de nosotros, pero algunas veces le cuesta salir y es de vital importancia hacerla resurgir para mejorar el bienestar físico y emocional hasta límites insospechados. Los talleres de risoterapia son magníficas herramientas para conseguir que salga al exterior, solo que en forma de risa floja o carcajada, lo que es mucho mejor.
Es posible que muchas veces hayas presenciado verdaderos ataques de risa en televisión y lo más probable es que te hayan contagiado. Cuando alguien se está divirtiendo y lo está pasando bien, es lógico que a ti se te dibuje una sonrisa en la cara, pero ¿por qué se contagia la risa?
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Cómo se contagia la risa
En nuestro cerebro hay una hormona conocida como «espejo» que se activa de manera instintiva cuando vemos que alguien que está cerca está haciendo algo concreto. De esa forma no podemos evitar sonreír o reír cuando alguien, más aún si pertenece a nuestro vínculo personal, está riendo a placer.
Además, el ser humano es empático por naturaleza y en su condición está el hecho de interactuar con los demás. Las risa une y el motivo de su contagio se debe básicamente a la presencia de la «neurona espejo«. Pero no solo se activa con la presencia de personas que se encuentren a nuestro alrededor, también es posible reactivarla al presenciar, por ejemplo, ataques de risa en televisión.
Los tipos de risa más frecuentes
Se han llevado a cabo varios estudios que demostrarían que no solo el ser humano tiene la capacidad de reírse, sino que hasta los animales poseen esa misma función. En primer lugar se encontrarían los primates y después otros animales como las ratas y los perros que, en un entorno de bienestar y plenitud, parecen emitir ciertos sonidos que reflejarían su alegría.
En el caso de los humanos existen diferentes tipos de risa, hasta un total de 180 clases de risas diferentes, un dato muy positivo si tenemos en cuenta que la risa funciona como mecanismo de defensa para liberarnos de los problemas y del estrés.
La risa inoportuna surge de manea espontánea pero resulta incómoda. Puede aparecer de repente, ya sea en mitad de una misa o en una conversación en la que no tiene ningún sentido, pero aún así sale sin más.
La risa franca es aquella que aparece de manera natural y la que más beneficios tiene. Es la más sana de todas y uno de sus principales beneficios es que ayuda a relajarse de manera óptima.
La risa por compromiso es aquella que sueltas sin más por no quedar mal ante alguien. En realidad no tienes ganas pero la fuerzas para que haga acto de presencia.
La risa ruidosa es la más expresiva. Cuando aparece somos capaces de sujetarnos el estómago como si fuera a salirse por la boca, echamos la cabeza hacia atrás, cerramos los ojos con intensidad o incluso de nuestros ojos pueden brotar lágrimas.
La risa cínica se utiliza para reírse de los demás. Causa dolor emocional y de ella no se obtiene ningún beneficioso. Es despectiva y dañina.
